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男人不够持久?吃这些调理一下!

2019-7-27 21:20| 发布者: 细恩| 查看: 25| 评论: 0

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简介:在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性生活可以致痛, ...


1不持久原因

    1、次数太少

    有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性生活,性要求过分强烈而轻易。

    2、缺乏异性交往

    在社会交往中与女性生活往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。

    3、婚前性行为

    有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙,婚后难以改变已经建立的方式。

    4、性交忽然中断

    有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上,男方的过于紧张轻易造成提早。

    5、夫妻关系不融洽

    在女人当家的家庭,由于对妻子过分畏惧,过度崇拜,自卑心理强烈,或对妻子怀有潜在的敌意,这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时,作为性欲的发泄多草草了事快速。另外,有时女方患有生殖道炎症,因性生活可以致痛,于是女方要求尽快结束性生活而引发早泄。

男人不够持久?吃这些调理一下!60 作者: 来源:

2不持久改善

    1、轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

    由于过分神勇的话,会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动。

    2、降低阴茎的敏感程度

    使用久紧安全套可以适度降低男性龟头的敏感度,从而延缓射精时间。如果能在性生活当中治疗早泄或不能持久的问题,这样的效果想必是很多男性都想得到的,这就需要挑选一些带有物理性能(非药物)的避孕套,降低敏感度逐渐减少心理的惯性。

    3、选择性生活时间

    通过选择性生活时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性生活,性欲强烈且精力充沛;先睡一觉然后性生活,避免紧张。

男人不够持久?吃这些调理一下!78 作者: 来源:

3不持久锻炼

    仰卧、收膝、分腿,有节奏地快速抬臀,注意巧妙用力以便使阴茎可以甩动起来,最好能够鞭打腹壁发出啪啪的声响,每天可以做100200次。除了这些之外还可以做几十次仰卧起坐(两手不必放在头后,上身也不必完全坐起,达到收缩腹肌目的即可)。

男人不够持久?吃这些调理一下!72 作者: 来源:

4不持久食疗

    1、荔枝

    到了夏天是荔枝上市的季节,荔枝具有很好的补肾壮阳、补气血的功效,里面含有大量的蛋白质和维生素c能够修复身体受损的肾功能细胞,提高了男性的性功能。经常性的食用荔枝还可以增强体内的免疫力,增强了抗病的能力,而且含有氨基酸可以降低血液中的血糖。

    2、枸杞子

    相信大家都知道枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效,每天喝一碗枸杞粥,可以增强身体的免疫力,促进了细胞代谢,降低了血液中的胆固醇,防止动脉硬化,延缓了身体的衰老,不仅仅如此,而且还有利于性神经的兴奋,提高男性的性功能。

    3、牡蛎、韭菜

    牡蛎是常见的一种海产品,具有补肾、滋阴壮阳的功效,经常性的吃牡蛎可以提高性功能同时里面含有大量的锌元素,有利于可以提高精子的质量。韭菜是生活中常见的一种食材,营养是非常丰富的,每天吃一点韭菜具有温补肝肾、助阳固精的功效,韭菜又被称为壮阳草,多吃有利于补肾、固精。

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