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如何预防早泄?治疗早泄讲究找对方法才有效!

2019-7-28 22:08| 发布者: 黄琛| 查看: 72| 评论: 0

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简介:重视心理因素减少性刺激提高身体素质我们要如何预防早泄  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,年轻早泄患者可以尝试夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中 ...


1重视心理因素
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,年轻早泄患者可以尝试夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治早泄的有效措施。

  现代社会每个男人都承受着生活、工作上的巨大压力,导致身体素质不断下降。而不少男人很不注重保健养生,慢慢连“床上运动”都无法让自己满意。所以大家要注意自己的身体健康!

  年轻早泄患者要对性知识有充分的了解,消除焦虑、紧张的情绪。要正确对待性欲,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,性交时思想要集中,特别是在达到性快感高峰,即将射精时更要思想集中。

如何预防早泄?治疗早泄讲究找对方法才有效!94 作者: 来源:

2减少性刺激
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致早泄的重要原因,年轻早泄患者可以尝试夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息是防治早泄的有效措施。

  早泄患者可以用避孕套等器具,有意识地阻勒阴茎根部使头部感觉迟钝,降低神经敏感性。减低射精冲动或者尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。

如何预防早泄?治疗早泄讲究找对方法才有效!20 作者: 来源:

3提高身体素质

  年轻男性过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,是早泄的发病因素应当积极从事体育锻炼,增强体质并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

如何预防早泄?治疗早泄讲究找对方法才有效!40 作者: 来源:

4我们要如何预防早泄

  男性在得了早泄后,只有通过正确的治疗,再加上好的护理,才能最快的治愈这种疾病,早泄的护理:

  1、想要早日治愈早泄,对于日常的饮食习惯也要注意了,必须戒酒,还要避免辛辣刺激,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  2、想要治愈早泄,就要避免手淫,同时还要节制房事这样有利于早泄的治疗。

  3、得了早泄的男性朋友,应该正确对待性生活,同时要认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。

  温馨提醒:面对疾病不必惊慌烦恼,只要选择正规医院,根据患者自身情况和疾病的特点把预防保健与临床治疗相结合,就可以达到很好的效果。

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