1男人有哪些表现,就提示是早泄了? 早泄是最常见的射精功能障碍,据统计,在40岁以上的男性中,发病率达到40%以上。早泄一般要具备以下三点: 1、时间短,在同房过程中,多数时间只能维持在两三分钟或者以下。 2、控制力下降,想延长时间却控制不了就射精了。 3、影响夫妻生活的满意度。 关于早泄的定义,目前国际上还没有一个明确说法,但大家一般都认为满足以上三点,就是早泄问题。至于为什么没法明确定义,主要是时间的问题,因为对于夫妻双方而言,影响了对方才叫早泄,有些人虽然时间很短但是对方也很满意,那么这还不叫早泄。 2为什么会出现早泄? 1、基因问题 这就像人的性格特点一样,有的人就容易紧张,而有的人遇事就比较轻松,这其实都涉及到基因。 2、心理因素 有些人遇到房事就比较焦虑,不够自信,但越是这样就越容易早泄。性生活的频率对于某些刚有性生活的人来说,更容易早泄,这和频率有一定关系,次数越少越容易早泄。 3、疾病因素 包括勃起功能障碍、前列腺炎等,都可能引起早泄。 3男人坚持多久才不算早泄? 一般情况下,70%的男性朋友能坚持2到6分钟,也就是指从阴茎插入阴道直到完成射精的时间,很少有男性能够坚持20分钟或者30分钟。其实早泄可以分为三种类型,有轻度早泄和中度早泄,还有重度早泄,轻度早泄是指阴茎插入阴道到射精时间不超过5分钟,中度早泄是指阴茎插入阴道到射精不超过2分钟,重度早泄是指阴茎刚插入到阴道就出现了射精的现象。 4预防早泄应该怎样做? 1、避免过度手淫 很多男性有过度频繁的手淫现象,这样会在心理上依赖于手淫,那么在性生活过程当中就会出现早泄的现象,所以一定要避免手淫,而且还应该节制性生活的次数,不要有过度频繁的性生活,而且不要在身心比较疲劳的状态进行性生活,也不能够勉强进行性生活。要在精神状态比较佳的情况下进行性生活,这样才能够取得很好的性生活质量。 2、坚持体育锻炼 在平时应该积极参加锻炼身体的运动,特别是气功这种锻炼方式能够提高身体和心理素质,能够增强意念的控制能力。每天应该坚持半小时的运动,能够增强体质,可以强身健体,能够让自己变得更加强壮,也可以达到提高性功能的作用。 |
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