血精只能打针吃药？血精食疗值得尝试

    1、鲤鱼汤

    【原料】鲤鱼1条(重约250-500克),胡椒、小茴香、葱、姜各准备适量。

    【做法】把鱼去鳞和内脏后洗干净后放适量水煮汤，煮熟后加入调料即可。

    【功效】清利湿热是适用于湿热下注所导致的血精,经常吃是十分有效的。

    2、猪肾煮黑豆

    【原料】猪肾1对和黑豆400克。

    【做法】1.把猪肾去腰腺后洗干净和黑豆加水一起煮,水不可以放太多。2.等到煮到黑豆熟而不烂时再把黑豆取出来晒干,然后用文火炒熟即可。

    【功效】食猪肾然后把黑豆嚼食,每天30-60克，15天是一个疗程。可以达到很好的补肾的效果,适用于肾虚不固所致的血精。

    3、鮮藕粥

    【原料】鲜藕需60克、粳米50克以及白糖适量。

    【做法】鲜藕和粳米一起煮成粥。放白糖适量的调服。

    【功效】有清热凉血和生津止渴的功效，是适用于血热型血精。

    1、山药羊肉粥

    【原料】羊肉、山药各50克以及大米50克。

    【做法】把羊肉煮熟烂作羹,山药研泥然后与大米一同煮成粥食之。

    【功效】益肾壮阳适用于肾阳虚所致的血精。

    2、赤小豆粥

    【原料】赤小豆和大米各需50克。

    【做法】把赤小豆、大米一起煮熟即可。

    【功效】可作正餐食用。有清利湿热的作用，适用于湿热型血精。

    3、莲子粥

    【原料】莲子、大米各需50克。

    【做法】莲子去心后同大米一同煮粥。

    【功效】补益心脾适用于心牌损型血精。

    饮食禁食辣燥热之品，如辣椒、油炸花生、油炸辣蚕豆、油炸饼、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等。禁食煎炒的食物，如炒牛肉等。宜戒烟戒烈酒。